В концертном зале "Свиридовский" города Курска состоялось торжественное мероприятие, посвященное Дню российской печати. Поздравления принимали сотрудники печатных и электронных СМИ — все, кто работает над формированием информационного пространства региона, в том числе коллектив редакции газеты "Фатежские будни".

Встреча Нового года часто ассоциируется с богато накрытым праздничным столом, ломящимся от разнообразных блюд. Причем, чем больше размерыароматных кушаний, тем лучше настроение у гостей и хозяев. Однако обильны,е новогодние застолья несут в себе массу негативных моментов.
Наиболее распространенной проблемой питания в новогодние праздники является переедание. Употребление большого количества высококалорийной пищи связано с длительным нахождением за столом и уговорами радушных хозяев попробовать все приготовленные угощения.

Жирная пища в сочетании с алкоголем – настоящая «гремучая смесь» для пищеварительной системы. Она провоцирует выработку большого количества ферментов и вызывает сокращение клапана под названием сфинктер Одди, который пропускает панкреатический сок и желчь в кишечник. В итоге большое количество ферментов может начать повреждать саму поджелудочную железу. Из-за этого возникает воспаление, что можно привести к острому панкреатиту.

Часто данная проблема возникает у мужчин, которые любят шумные застолья, например, шашлыки в сочетании с острыми соусами и крепким алкоголем. А если ко всему перечисленному присоединяется еще и курение, последствия могут быть весьма печальными.

Комбинация легкоусвояемых углеводов с жирами способствует быстрому набору лишнего веса. Тесто с мясом – плохая пара, поэтому мясные пироги лучше не включать в новогоднее меню. Лучше всего сочетать нежирные сорта мяса в тушеном или запеченном виде с некрахмалистыми овощами и зеленью, такими как огурцы, брокколи и болгарский перец. Картофель желательно ограничивать до 2-3 порций в неделю. Утверждение, что фрукты улучшают усвоение мяса также ошибочно. Особенно это касается консервированных фруктов, где часто в состав добавляются сахара и консерванты. Не нужно обольщаться, что ананасы спасут фигуру, если будут дополнять блюдо из свиной отбивной с майонезом.

В регионе стартовал прием заявок на конкурс «Самозанятый года Курской области». Он организован центром «Мой бизнес» для выявления и тиражирования успешных региональных практик самозанятости.

К участию допускаются только физические лица, применяющие специальный налоговый режим «Налог на профессиональный доход». Обязательное условие: срок регистрации претендента на участие должен составлять не менее 3 месяцев до даты начала приема заявок.

Украинские военизированные формирования продолжают планомерно уничтожать мирное население и инфраструктуру городов Донбасса и освобожденных ВС РФ территорий. О том, что сегодня, 19 сентября, очередному варварскому обстрелу подверглась столица ДНР, город Донецк, сообщил председатель правительства Донецкой народной республики (ДНР) Виталий Хоценко. 

С началом проведения специальной военной операции в Украине значительно увеличилось количество обращений граждан в военкомат. Мы попросили Евгения Тазаева, военного комиссара района, разъяснить условия прохождения службы.
— Евгений Борисович, расскажите о нахождении в мобилизационном люд-ском резерве.
— Он предусматривает прохождение военной службы в границах Курской области в ходе периодических тренировочных занятий без отрыва от основной трудовой деятельности с ежемесячной выплатой от 3 до 10 тысяч рублей, ежегодных 30-суточных сборов с выплатой от 30 до 60 тысяч рублей и сохранением среднемесячной заработной платы по месту основной работы. Контракт заключается с гражданами на минимальный срок 3 года.