Скандинавская ходьба обретает популярность

В Комплексном центре социального обслуживания населения с 1 сентября возобновлена работа дневного отделения.
Его посещают 26 пенсионеров, в том числе инвалиды. Для укрепления их здоровья директор Центра Эдуард Кузьминых закупил 10 комплектов палок для скандинавской ходьбы.

"Специально разработанные палки полезны для поддержания организма в тонусе, — говорит Эдуард Владимирович. — При тренировках задействовано до 90 процентов мышц тела, укрепляются сердечно-сосудистая система и легкие, сжигаются калории. Скандинавская ходьба очень популярна в наши дни, особенно среди представителей старшего возраста. Регулярная умеренная физическая нагрузка помогает сохранить здоровье. Мы отдали палки пенсионерам в прокат, чтобы они могли в любое удобное для них время заниматься. При необходимости, если будут заявки, закупим еще".

Заведующая отделением Светлана Анненкова провела занятие со своими подопечными на стадионе. Они с удовольствием приступили к тренировкам.
"Скандинавская ходьба полезна для нас, пенсионеров, — считает фатежанка Нина Чаплыгина. — Мы очень довольны, что Комплексный центр приобрел специальные палки, не нужно самим тратить деньги. При скандинавской ходьбе и дыхание выравнивается, и сердцебиение улучшается, и кровь хорошо снабжается кислородом. Будем по утрам и вечерам теперь заниматься спортом".

Ольга ВАЛЕНТИНОВА