Приток энергии

Физкультурно-оздоровительный комплекс "Фатеж" стал притяжением для многих жителей района. Он построен по федеральной программе "Спорт — норма жизни" нацпроекта "Демография", инициированного Президентом.
Девушек и женщин разных возрастов привлекают занятия фитнесом, руководит которыми Татьяна Иванова. Татьяна Павловна подбирает индивидуальные упражнения для каждого. С помощью различных тренажеров, степ-досок укрепляется здоровье.

"Открытие ФОКа — это огромный подарок жителям Фатежа, — считает Любовь Колычева. — Занятия спортом делают нас моложе и счастливее, а высокий профессионализм Татьяны Павловны позволяет тренироваться с наслаждением".
"Для меня занятия фитнесом — главный инструмент в достижении идеального веса, — говорит Екатерина Папаха. — Тренировки идут по расписанию, поэтому ходим на занятия независимо от настроения и погодных условий. Благодаря физическим упражнениям исчезают чувства тревоги и стресса, идет приток жизненной энергии".
Для Галины Чуйковой фитнес — основной залог здоровья и правильного развития. Галина Михайловна считает, что регулярная физическая нагрузка благотворно влияет на дыхательную систему, повышает иммунитет, стрессоустойчивость. Физические нагрузки регулируют аппетит. В тренажерном зале можно найти новое интересное общение, полезные знакомства.
"На фитнес я хожу около года, — делится Надежда Нестерова. — Три года назад врачи поставили мне неутешительный диагноз. Надо было делать операцию на позвоночнике, которая не дает 100-процентной гарантии. Постоянно лечилась медикаментозно, но результатов не было. Я решила ходить в спортивный зал к высококвалифицированному тренеру Татьяне Павловне. Она подбирает нам индивидуальные упражнения. В настоящее время мое состояние улучшилось. Я не стала пить дорогостоящие лекарства и делать постоянно уколы. После тренировки чувствуешь себя как вновь народившимся. Стабилизируется артериальное давление, появляется бодрость духа, прилив сил, улучшается общее физическое состояние. Я благодарна Татьяне Павловне, которая очень внимательно к нам относится".
Двери ФОКа распахнуты для всех желающих.

Ольга Валентинова