От гриппа

Сейчас наступил сезонный подъем заболеваемости гриппом и  респираторными заболеваниями. 
При общении  или уходе за больными ОРВИ, при посещении мест массового скопления людей используйте маски для защиты органов дыхания. Пейте только  бутилированную воду, ешьте  термически обработанную пищу, как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника,  лимон), а также  чеснок, лук. Мойте руки перед  едой и после посещения  многолюдных мест. Гигиена  рук — это важная мера профилактики. Мытье с мылом удаляет вирусы.

Если нет возможности помыть руки, пользуйтесь  спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками. Промывайте  полость носа. В случае заболевания гриппом оставайтесь дома и срочно  обратитесь к врачу.
Родители, ни в коем случае  не отправляйте заболевших детей  в детский сад или  школу, на культурно-массовые мероприятия. При температуре  38—39 градусов вызовите участкового врача или "скорую помощь". 
Помещение, где находится больной, необходимо проветривать и как можно чаще проводить влажную уборку. А в целом  ведите здоровый образ жизни.

Галина Санькова, врач-педиатр Фатежской ЦРБ